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共79条

地衣

  • 原味奶香木瓜汁

    原味奶香木瓜汁

    4张图片 “现在木瓜正当季哦!【木瓜的功效】木瓜性温味酸,平肝和胃,舒筋络,活筋骨,降血压。 木瓜的果实富含17种以上氨基酸及钙、铁等,还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。 木瓜中维生素C的含量非常高,是苹果的48倍。 木瓜能消除体内过氧化物等毒素,净化血液,对肝功能障碍及高血脂、高血压病具有防治效果...

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  • 营养美味新吃法——玉米南瓜羹

    营养美味新吃法——玉米南瓜羹

    1张图片 “玉米碎的另一种吃法可以参考我的《玉米枣窝头》的菜谱哦。” 食材明细 主料 玉米 一根 南瓜 半个 辅料 小苏打 一点点 苦味口味煮工艺廿分钟耗时简单难度 玉米南瓜羹的做法步骤...

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  • 营养排骨汤

    营养排骨汤

    1张图片 “简单又营养的排骨汤....” 食材明细 主料 排骨 适量 辅料 白萝卜 适量 生姜 适量 葱 适量 党参 适量 八角 适量 配料 盐 适量 鸡精...

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  • 番茄鱼头豆腐汤

    番茄鱼头豆腐汤

    1张图片 食材明细 主料 鱼头 1个 豆腐 1块 番茄 2个 辅料 蒜 适量 姜 适量 葱 适量 酸咸口味煮工艺廿分钟耗时简单难度 番茄鱼头豆腐汤的做法步骤...

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  • 五花肉烧土豆芸豆

    五花肉烧土豆芸豆

    1张图片 食材明细 主料 芸豆 适量 土豆 适量 五花肉 适量 辅料 ......

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  • #信任之美#咖喱鸡肉饭

    #信任之美#咖喱鸡肉饭

    1张图片 食材明细 主料 鸡肉 适量 土豆 适量 胡萝卜 适量 洋葱 适量 杏鲍菇 适量 辅料 胡椒粉 适量 咖喱块 适量 盐 适量 咖喱口味炖工...

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  • 虎皮鸡蛋、超简单的美食,

    虎皮鸡蛋、超简单的美食,

    1张图片 “我是一个厨吃,对于做饭一窍不通。哈哈 现在发现学习厨艺是一种乐趣” 食材明细 主料 鸡蛋 吃几个用......

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  • 豆腿沙

    豆腿沙

    1张图片 “沙拉酱,盐、鸡精、胡椒粉各适量。” 食材明细 主料 火腿 150克 土豆 100克 黄瓜 50克 胡萝卜 30克 辅料 豌豆 30克 鸡蛋 2个 原味口味烧工...

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  • 虎皮鸡蛋

    虎皮鸡蛋

    3张图片 “看见超市里的鸡蛋做活动,就多买了些。可天热也不能放太长时间,想着早点摊上卖的虎皮鸡蛋就试着做了些。” 食材明细 主料 鸡蛋 8个 辅料 盐 适量 酱油 适量 微辣口味炸工艺廿分钟耗时简单难度 虎皮...

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  • 减脂醒脑、美味健康----苹果豆浆

    减脂醒脑、美味健康----苹果豆浆

    1张图片 “苹果豆浆既能减脂,又可醒脑,对于怕胖的MM来说是清晨最佳的饮品。” 食材明细 主料 苹果 1个 辅料 黄豆 一小杯 甜味口味其他工艺廿分钟耗时简单难度 苹果豆浆的做法步骤...

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