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鳜鱼

  • 补充胶原蛋白的“海洋人参”——花胶乌鸡汤

    补充胶原蛋白的“海洋人参”——花胶乌鸡汤

    1张图片 食材明细 主料 乌鸡 半只 辅料 花椒 20克 花菇 7个 配料 姜 适量 料酒 适量 盐 适量 微辣口味烧工艺十分钟耗时简单难度 花胶乌鸡汤的做法步骤...

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  • 冬瓜虾米猪骨汤

    冬瓜虾米猪骨汤

    2张图片 “都说女人是水做的,当然不仅仅是泪腺较为丰富,更重要的是要多喝汤水补充水分~~~冬瓜味甘,清热生津,僻暑除烦,肉质软绵,味道清香,还能够美容养颜,最适合这个炎热的夏天~~~” 食材明细 主料 猪脊骨 350g 冬瓜 600g 辅料...

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  • 水果红茶

    水果红茶

    1张图片 “红茶是发酵茶,其中含有的咖啡碱具有提神醒脑的作用,可以帮助我们缓解疲劳、振奋精神,而且还可以促进脂肪的新陈代谢,具有瘦身效果。但红茶有淡淡的苦涩,水果的加入则可以使红茶的口感更好,而且还可以补充丰富的维生素,一举两得。” 食材明细 主料 红茶 一包 苹...

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  • 碧绿豆花羹

    碧绿豆花羹

    1张图片 “最近都不能吃辣,但是要营养美味又简单,肯定少不了这个汤羹了。O(∩_∩)O~” 食材明细 主料 内酯豆腐 一块 青菜 200g 辅料 水淀粉 适量 配料 糖 半勺 盐 适量 香...

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  • 南瓜红枣银耳羹

    南瓜红枣银耳羹

    3张图片 “红枣味甘性温、有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。 南瓜含有极高的维生素A,是最佳美容食品,有消炎止痛,解毒杀虫,降糖止渴的功效。 现在正是南瓜大量上市的季节,价格也便宜,批发市场只要1元一斤,太实惠了,买了一个南瓜,够吃几顿了。秋天很是干燥,吃这个羹可以滋润一下啦。” 食材...

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  • 自制酸奶(面包机版)

    自制酸奶(面包机版)

    1张图片 “以前在超市买盒装的酸奶,后来改为每天定酸奶,夏天的时候,送来的酸奶好多次感觉臭臭的,都被扔掉了,然后一段时间不吃酸奶。可毕竟酸奶的营养很高,又利于吸收,自从买了面包机,酸奶就自己做了,又简单又方便,自己做的很粘稠,没有那种酸酸的感觉,口感好多了。” 食材明细 主料 纯...

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  • 酸辣浓香美味拍黄瓜

    酸辣浓香美味拍黄瓜

    0张图片 食材明细 主料 黄瓜 2-3条 辅料 辣椒 适量 蒜 一个 配料 米醋 适量 陈醋 适量 白糖 适量 酸辣口味调味工艺十分钟耗时简单难度 美味拍黄瓜的做...

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  • 五福煲

    五福煲

    2张图片 “五福煲,是一款家常炖菜!五福乃是:老豆腐,油豆皮,豆皮,油豆泡,腐竹,搭配青菜,加高汤炖煮,美味下饭,颜值超赞!” 食材明细 主料 老豆腐 适量 油豆皮 适量 豆皮 适量 油豆泡 适量 腐竹 适量...

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  • 孜然猪大排

    孜然猪大排

    4张图片 食材明细 主料 猪大排 3块 辅料 姜片 适量 孜然 适量 配料 料酒 适量 椒盐 适量 盐 适量 鸡精 适量 孜然口味烤工艺数小时耗时简单难度...

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  • 红薯淮山糖水

    红薯淮山糖水

    1张图片 “今天是个值得纪念的日子! 印象中这些年除了每年的生日偶尔想起约几朋友相聚一起纪念下外,就再没有什么特别的纪念日了,但今天是要好好纪念一下的,就为半年前的今天,红薯遇到了淮山,而我,遇到了你~~~ 很长时间没有发日志了,一来年底较忙,二来相机坏了。前两天手忙脚乱的用新相机拍了几个菜...

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